研究表明，适度的肢體接觸能部分滿足個人對情感和愛的需求，對心理起到巨大的慰藉作用。而中國文化倡導的含蓄，科技高速發展帶來的人際疏離和新冠疫情背景下的社交隔離使肢體接觸帶來的良好效果無法發揮應有的作用。近期各地新冠疫情的爆發更是刺激了在校大學生們壓抑情緒的迸發。

在此背景下，為縮短疫情的社交隔離帶來的心理距離，鼓勵大學生積極傾訴心聲，激發大學生内心力量，進一步增強大學生心理健康素質，提升大學生的心理健康水平，3044am永利集团3044noc心晴驿站于2022年4月29日9:00-18:30在晴川大超市前活動場地開展“with you 與你同在”心晴貼貼活動。

本次活動由線上和線下兩部分構成。線上活動通過“外院心晴驿站”微信公衆号平台線上傾訴，發送關鍵詞“傾訴”，點擊後台回複的消息填寫自己的困惑，由後台的工作人員将進行收集和解答，并針對同學們普遍遇到的問題進行整理并分享到公衆号的精選推文中。在活動現場，傾訴完後參與者由工作人員引導體驗線下活動——與活動現場的玩偶小熊溫暖擁抱，以達到緩解焦慮、慰藉心靈的效果。同學們還可以在現場留言闆暢所欲言，體驗現場紮氣球遊戲，釋放負面情緒，緩解内心的壓力。

這些小遊戲在活動現場的受歡迎程度都超出了預期的效果。活動進行時，晴寶還未同學們準備了可口的零食，讓在場的同學們都幸福感滿滿。每位參與者在一步步完成了活動的各個環節後都展開了舒心的笑容，離開時紛紛表示戀戀不舍。

參與本次活動的歐同學說：“這次心晴貼貼活動的舉辦，不論是對工作人員還是參與者來說都是一次非常開心的經曆，在傾訴自己煩惱的同時，還可以通過與小熊抱抱、紮氣球等活動釋放自己的壓力，是一次非常難忘的體驗。”

參與本次活動的周同學坦言：“這次心情貼貼活動通過和玩偶小熊熊的互動和紮氣球遊戲，釋放了自我壓力，是封校這麼久以來參加過的最開心的一次活動。”

參與本次活動的曾同學表示：“在和人偶貼貼時，一股暖流湧上心頭。活動現場既可以用飛镖宣洩心中郁悶，又能在公衆号傾訴，讓我的負面的情緒找到了樹洞。活動流程非常有創意，從整個活動中可以看出工作人員的認真籌劃。”

本次活動在一片歡樂的氣氛中完美落幕。雖然疫情帶來的社交隔離可能會産生心理隔閡和人際壁壘，但是線下的心晴貼貼和線上的傾訴解答，能很好地緩解内心的緊張情緒，釋放内心的消極情緒。在疫情的陰霾下我們雖然減少了外出遊玩的機會，但是一份積極健康的心理狀态能幫助我們重拾樂觀明媚的笑容，更能幫助我們擁抱溫暖美好的校園生活。

通訊員：趙小岩 隗龍

指導老師：楊悅