為提高我院教師們對大學生心理健康教育關注的意識，增強對大學生心理狀況的了解，3044am永利集团3044noc于2023年4月19日14：00在教一315面向全體教職工開展了“大學生心理危機的識别與幹預”心理健康教育培訓講座。本次講座由大學生心理健康中心蔡小霞老師主講，參加講座的有3044am永利集团3044noc黨總支書記許潇丹、副院長張秀芳、院長助理易靜、心理專幹楊悅及3044am永利集团3044noc全體教師。

伴随着老師們熱烈的掌聲，講座正式開始。蔡小霞老師主要圍繞“心理問題形勢的嚴峻性”、“大學生常見的心理困惑”、“大學生常見的心理障礙”、“大學生心理危機的識别”四個部分依次展開演講，層層遞進，環環相扣，對每個部分都進行了深度分析。

在“心理問題形勢的嚴峻性”部分，蔡老師首先通過幾組數據指出自殺已成為中國大學生死亡的首要原因，而心理疾病的侵擾則是造成自殺結果的主要因素之一，大學生心理問題形勢十分嚴峻。一系列數據對比，引起了老師們的關注，使老師們認識到了大學生心理健康的重要性。

随後針對“大學生常見的心理困惑”這一闆塊，蔡老師談到，大學生常見的心理困惑有人際關系、壓力管理、戀愛和性、學習心理、職業規劃、網絡依賴、情緒困擾、自我困惑等多個方面。蔡老師強調，大學生有這些心理困惑是十分正常的，有這些心理困惑并不代表他們有心理疾病，因為人的心理正常和心理異常是處于動态變化的，這要求老師們要通過進一步觀察來區分心理困惑和心理障礙。

緊接着，蔡老師向大家詳細介紹了抑郁症、焦慮症、強迫症和精神分裂症的定義和表現。蔡老師表示,抑郁症通常表現為“三低”，即情緒低落、思維遲緩、意志減退。但出現了這些症狀的人不一定就是抑郁症，這些症狀至少持續兩周，并不同程度的損害社會功能，給本人造成痛苦或不同後果的，才能确診。通過蔡老師的講解，老師們對這四種心理問題有了更深刻的了解，也更有利于老師們在日常中及時發現學生的情緒問題。

對于大學生的心理幹預和預防，蔡老師強調最重要的是預防，老師們要做大學生心理健康的守門員、安全員，而不是消防員。老師們要能快速識别，積極上報。那麼如何識别大學生的心理危機呢？蔡老師介紹了以下幾種方法：一、日常行為觀察法，二、面談診斷法，三、心理測驗法，四、心理健康普查法。同時，蔡老師指出心理危機的風險因素——“四六法則”，幫助老師們快速定位大學生可能出現心理危機的原因，從而對症下藥，更快幫助到大學生們。

最後蔡老師分别介紹了大學生自殺心理危機風險線索，包括：情緒線索、言語線索、認知線索、行為線索等，老師們可以從大學生的情緒、言語、認知、行為等途徑進行識别，老師們紛紛點頭，拍照記錄并做下筆記。

本次心理健康教育培訓到此就接近尾聲了，豐富的心理健康知識讓老師們收獲頗豐，進一步夯實了我院心理健康工作基礎。健康的心理是大學生學習科學文化知識的基本前提，也是大學生順利成才的重要保證，加強對大學生心理健康狀态的監測，不僅有利于師生的和諧相處、共同進步，還關系到學院和學校的穩定和發展。相信在未來的教學中老師們一定能把理論付諸實踐，多多關注學生們的生活狀态，在大學生心理預防工作上發揮更重要的作用。

通訊員：郭晶樂

指導老師：楊悅